昼練 Daytime practice

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朝練の後は、昼食を摂って 昼練に備えます。

メニューは、餃子1人前、味噌ラーメン、小ライス、スープ、ポテトフライでした!!

After the morning practice, We  prepare for daytime by taking lunch.

The menu was dumplings for 1 serving, miso ramen, small rice, soup, potato fried! !

そして、昼練は「アイススケート」

走るだけではいけません。「クロストレーニング」です。

And, the ice skating for kidney

Do not just run. It is “cross training”.

かなりの「へっぴり腰」ですな~~。

約2時間のトレーニングでした!!

「ハセツネ30k」まで約2か月。修練は続く・・・・・。

It is quite a “humpback” ~ ~.

It was about 2 hours of training! !

Approximately 2 months to “Hasetune 30k”. Training will continue … · · ·.

 

 

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