遠征準備進む。②

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BEAR 100の準備を進めています。

コースのプロフィールはこんな感じです。

私の能力は、

2013 UTMB 42:29

2015 UTMF 36:32

2016 Run Rabbit Run 30:05

というわけで、コースのプロフィールが似ているRun Rabbit Runのタイムを参考に

平均スピード5㎞/HRで計算。160㎞割る5㎞でゴール目標タイムを「32時間」に設定!!

登りは、4.3㎞/HR。  下りは5.7㎞/HRで計算しました。

この値をもとに防寒具、ヘッデンを入れたドロップバッグの配置場所を考察。

レースは午前6時スタートですので、暗くなる前のエイドで

ドロップバッグを回収しなければなりません。

というわけで上記のドロップバッグは、「TEMPLE FORK」エイド45.15mile(72㎞)地点

に配置することにしました。

(計算では、午後8時に到着できるはずです。)

夜が更けて、高度が上がると外気温度は0度前後まで下がると思われます。

防寒アンダー(上下)、ダウンベスト、アウター(上下)をすべて着るとパックが空になるので

これ以後のドロップバッグには、主に携行食を入れようと思います。

ハッキリ言って、私は、ジェルばかりは食べれません。

甘いもの、しょうゆ味、いろいろと持っていこうと思います。

(エイドのアメリカ製お菓子ってあんまりおいしくないんです。すみませんアメリカンピーポー)

まだまだ準備が続きます。

 

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