徐々にリハビリラン その2

Pocket

(11月3日)

8月末の半月板損傷から9月は、完全ノーラン。

そして、10月から徐々にランを再開してきました。

10月の走行距離は、ラン152km。バイク948kmとなりました。

そして、11月はもう少しランを増やしていこうと思います。

というわけで本日は自宅(ポーアイ)からの掬星台へ

連休ですからなかなかの人出です。

六甲最高峰を目指しましたが「丁字が辻」手前で左太腿内側が”激ツリ”して、悶絶しました。

これにより気力が萎えてしまいました。

「まだまだリハビリ中やから無理は禁物。」と心の中で言い訳を考えて、

当初の予定を変更し「藤原商店エイド」でアイスロード経由での下山を開始としました。

生ビール、カップ麺も売ってます。パラソル下で楽しめますよ!

アイスロードでは、すれ違ったハイカーは3組のみと空いていました。

六甲ケーブルもなかなかの人出でした。

この後、歩きでJR六甲道まで出て昼食食べて帰りました。

の、24kmでした〜。

お疲れ様でした〜!!!

ポチッとお願いいたします!!
にほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です