ロングレンジトレーニングに行く。Vol.2  Go to long range training

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六甲最高峰で大休止をして、先に進みましたが、

力が出なくなってきました。

「ハンガーノック」か??????

 

次のエイドである「六甲ガーデンテラス」を目指します。

ほんとに「しんどく」なってきました。何気ない段差でつまずくことが増えてきました。

しかし、先を急ぎます。(別にトレーニングなんで急ぐ必要ないんですが・・・・・・。)

 

この写真は、進行方向から逆に撮りました。

素晴らしいシングルトラック!!。(他府県の方も是非お越しください!!)

 

ガーデンテラスに到着!!

あまりに疲れて回復しないので、再び大休止。

ここで、コーク500ml(砂糖入り)とソフトクリームを摂取!!

(やはり糖質を摂取しないとかなり厳しくなります。)

 

やや回復するまで、写真を見たり、景色を見たり・・・・・・・。

これを見るのに300円いるんですよ・・・・・。

 

 

ここでは、「ハイジ」とのコラボレーション企画が催されていました。

 

 

ハイジとお別れして、次の目標「掬星台」へ!!

ハッキリ言って、疲れました・・・・・・・・・・。

やはりレースと違い一人で走るのは、ほんとつらいです・・・・・。

 

おまけにこの区間で左足の内側が「攣り」ました。

めちゃめちゃ痛かったです。足を動かすことができず、立ち木を握りしめたまま

その場で5,6分固まりました。

(誰にも見つからなかったので良かったです。誰かに見られたらかなり怪しいおじさんでしょうね。)

 

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