ロングレンジトレーニングに行く。Vol.1  Go to long range training

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一昨日のこと、ネットでニュースを見ていると衝撃的なニュースを見つけました。

「栗城史多氏エヴェレストにて低体温症で死亡」

2013年のUTMB出場に向け厳しい練習に取り組んでいた時、

氏のブログやTV番組を見て何度勇気をもらったことかわかりません。

つい最近、クラウドファウンディングのサイトで栗城氏が再々再度エヴェレストに

挑戦することを知りました。

凍傷で指を失われて、「山」からは退くのかな?と思っていた矢先にこの挑戦を知りました。

 

登頂、失敗にかかわらず「完全燃焼」してほしいと念願していただけに

このニュースは本当にショックでした。

 

この報に触れ、なぜか無性に走りたくなりました。

そして、「ロング」のトレーニングに行きました。

「宝塚」から「三宮」へ

まずは、自宅から阪急「三宮」駅へ

快晴!

何時になるかわかりませんが、再びここへ帰ります。

 

阪急電車に乗って、「宝塚」へ(西宮北口で乗り換えですよ。)

(しかし。阪急電車は安いです。三宮から宝塚まで280円です!!)

 

 

コンビニで「ダイエットコーク」「ミックスナッツ」「サラダチキン」をゲット!!

(あえて糖質は補給せず、脂質を燃料に走るトレーニングです。)

 

買い出しを終え「トレイルヘッド」へ。

(始めて来たので、道が良く分かりませんが職場の同僚に「なんとか大学」に向かえとの

レクチャーがありましたので、その「何とか大学」を目指しまし。そして・・・・・・・・。 発見!!!!

 

ここから、延々と続く登り坂。 第一目標は「「六甲最高峰」!

途中に神社とお寺がありました。

そしてここからは、シングルトラックの登山道となります。

「走れる」トラックです。 気持ちのよく進めます。

 

天気最高!!

これは正にウクライナの「愛のトンネル」!!!!

 

 

「宝塚最高峰」を越え、進みました。

 

激闘2時間20分。

「六甲最高峰」に到着!!!!!

平日で、人はいなかったですが後からきたおじいさんが、着くなりこのポールの周りを

グルグルと6回ほど廻って、ポールを「なでなで」していました?

そして、ここで大休止としました。「ミックスナッツ」と「サラダチキン」を食べました。

 

つづく。

 

 
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